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MEC６３０日目2025年09月16日うーの日記帳うかなって、もう、６３０日目なのに太ったまんまな･･･だよね、困ったなぁ、ダイエットとか、知識が少なすぎ･･･ルトレーニングとか、ウォーキングとか、カロ･･･- ダイエット中なりっ!!!2025年09月16日リーマン40のブログ最近ようやく本気でダイエットを始めました。体重計･･･をかけてます。まだ3日目ですが、これは正直つ･･･ので、とりあえず毎日ウォーキングから。夜に30分･･･
- 今日は体力回復日…のはずが?2025年09月15日万年ダイエッターがファスティングダイエットやるってよ( ´_ゝ`)5/18 ファスティングダイエット初日』本日の体重本日･･･プチファスティング２日目』本日の体重本日のご･･･しい名古屋の地下街でウォーキングしてますが･･･
- ダイエット49日目 61.4 -5.02025年09月13日女装したりしなかったりおはようございます☀️瞬速ちゃん🍥です。今日の体重 61.4kg66.4-61.4=5.0今日の運動 ウォーキング 雨のためお休みです。 ストレッチ ･･･
- 2025/09/14 食後エクササイズ2025年09月13日日々の記録った💦,。。。。。■ ダイエット20日目 ■今朝の体重は、63.8㌔(前日比-0.0)食事をとったあとは↓こちら2つのウォーキングと腹筋をやっています･･･
- 15日目 とうとうやりました‼️２週間の成果は? 今朝の体重と昨日の運動2025年09月14日50代の初ダイエット記録おはようございます今朝の体重は、ダイエットを始めて２週間の成果です。さぁ、これまで順調でした･･･.8kcalです悪くないのではないでしょうか?◼️昨日･･･
- 2日目 間食と夕食と運動2025年09月02日50代の初ダイエット記録こんばんはダイエット2日目、ウォーキングは楽しいのですが、筋トレがイマイチ‥◼️間食梨1/2個◼️夕食玄米100g、のり、焼き鮭、ブロッコリー、インゲン･･･
- 《ダイエット日記》9/12 滝汗ウォーキングなのにドーナツ2個で+0.5kg2025年09月12日アラカン主婦JUJUの暮らし日々⚖️ ゆるりと続けるダイエットの記録👩🦳 そ･･･安心ファスティング6日目で－0.9kgに驚き･･･ので、久しぶりに一人ウォーキングに行ってき･･･
- ダイエット7日目2025年08月30日シニアダイエット記録@2週間目で-3.0kg･･･…2430歩 摂取カロリー…238kcal 体重…82.0kg(-0.6kg)今日のひとこと 今日のウォーキングは足の痛みもマシで、･･･
- ダイエット4日目2025年08月27日シニアダイエット記録@2週間目で-3.0kg今日で4日目、何とか三日坊主を乗り越えたウォーキングに暑さがこたえてしんどいけど、まずは80kgを切るのが目標因みに今日は誕生日だ今日の結果です 歩数･･･
